Oferta
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) w Poznaniu dla osób doświadczających lęku lub depresji. Zajmujemy się również innymi trudnościami emocjonalnymi.
O usłudze
Psychoterapia odbywa się regularnie. Na początku ustalamy, nad czym chcesz pracować i po czym poznasz, że terapia przynosi zmianę.
W CBT rozmawiamy o związku między myślami, emocjami i zachowaniem. W czasie sesji możesz też otrzymać ćwiczenia do wykonania między spotkaniami.